По прогнозам синоптиков, сильная магнитная буря настигнет Ростовскую область, в том числе и Таганрог, с 23 по 26 мая. Астрономы в эти дни ожидают вспышек на Солнце высокого класса. Метеозависимым местным жителям посоветовали в эти дни тщательно следить за своим здоровьем. 

Для справки, магнитная буря – это возмущение геомагнитного поля нашей планеты, вызванное вспышками на Солнце. Эти процессы негативно влияют на состояние здоровья метеочувствительных, пожилых и людей с хроническими болезнями.

Геомагнитный шторм в эти дни составит от 4 до 5 баллов. Обычная активность на солнце составляет 2 балла. 

Поделимся с вами некоторыми рекомендациями от специалистов: 

- избегать тяжёлых физических нагрузок,

- больше находиться на свежем воздухе,

- не нарушать режим сна,

- пить много чистой воды,

- больше есть фруктов и овощей,

- исключить алкоголь, энергетические напитки, кофе, жирную пищу и избегать переедания,

- ввести в рацион больше полезных продуктов,

- заранее лучше настроиться на позитивные мысли (добрые фильмы, книги, медитация),

- сократить время, проведённое с гаджетами.

В случае плохого самочувствия обратитесь за помощью к медикам.

Анастасия Сигута  

Ранее мы сообщали, что Непогода подступает к Таганрогу на новой рабочей неделе. Пришло время доставать спрятанные зонты.


Новости на Блoкнoт-Таганрог