Как таганрожцам пережить жару и остаться в здравии
Фото: ru.freepik.com
Читайте также:
- В области количество новорожденных мальчиков стало преобладать (04.06.2024 15:00)
- Детский главврач Таганрога: правильно организованный детский досуг уменьшает травматизм (04.06.2024 12:30)
- Преподаватель из Таганрога стала призёром регионального конкурса (03.06.2024 18:00)
Лето… Началась жара. Таганрожцы вроде бы привычны к высоким температурам, но нам всем не помешают советы врачей для сохранения хорошего самочувствия в жаркую погоду. Все они просты как белый день, но кому-то могут стоить здоровья.
2. Правильно подобранная одежда, солнцезащитные очки и зонтик – ваше спасение.
3. Следите за тем, что пьёте в жару. Идеальные варианты напитков – столовая минеральная вода, обычная вода с добавлением небольшого количества кислого фруктового сока и молочная сыворотка.
Ну и конечно, если вы страдаете артериальной гипертензией, болеете сахарным диабетом, перенесли инфаркт или инсульт и имеете ряд других сопутствующих заболеваний, будьте внимательны в период экстремальной жары и держите под рукой скоропомощные лекарственные препараты.
Человека, получившего тепловой удар необходимо отвести в прохладное место или положить на влажную землю, советуют эксперты. Расстегнуть одежду, если она сдавливает тело, смочить прохладной водой голову и стопы. Если человек находится в сознании, то его необходимо напоить подсоленной водой.
Читайте нас в телеграмм: https://t.me/bloknot_taganrog
Ирина Кузнецова
Ранее сообщалось: «Памятник валится из-за свалки!» - таганрожцы возмущены мусором, скопившимся на кладбище