Клуб приглашает представительниц прекрасного пола на тренировки по комплексному фитнесу, которые включают в себя следующие направления:
- Step Basic* (базовая степ-аэробика);
- Body sculpt* (направление тренировок в фитнесе, которое помогает моделировать тело, делая его более стройным, крепким и подтянутым);
- Art Functional* (высокоэффективные, функциональные тренировки для людей с любой физической подготовкой без ограничений по возрасту);
- Pilates* (система физических упражнений для растяжки, укрепления и балансировки тела);
- Aerostretching* (тренировки в подвесных гамаках для растяжки и укрепления мышц, связок и суставов, занятия проходят в невесомости, что снимает нагрузку с позвоночника и развивает координацию;
- Функциональный тренинг (система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни;
- Миофасциальный релиз (МФР) (самомассаж с использованием специальных инструментов в сочетании с техникой мягкого растягивания). Уточнить интересующие вопросы и записаться на занятия вы сможете по телефону, а также в группе в ВКонтакте. *Степ Бэйсик, Боди Скульпт, Арт Функционал, Пилатес, Аэростретчинг
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
