Фото: ru.freepik.com

Что отвечают на это врачи?

Выпадение волос, которое наблюдается после COVID-19, называют телогеновой алопецией. Пациенты с телогеновой алопецией отмечают, что облысение начинается внезапно и волосы чаще выпадают большими пучками. Во время расчесывания и после душа это максимально заметно. Таганроженки констатируют:
- «три пера осталось»,
- «чего я только ни делала: маски, правильное питание, массаж головы. Волосы сыпятся катастрофически».
- «именно после коронавируса это началось, полголовы волос осталось, беда»,
- «в норме в день выпадает до 100 волос. У меня наверно все 300».

Основные причины выпадения волос, подтверждённые исследованиями:

1. Психологический стресс - один из основных триггеров выпадения волос, особенно у пациентов, которым потребовалась госпитализация. Только 17% пациентов, отметивших у себя телогенное облысение, не нуждались в госпитализации или переболели бессимптомно. Усиливает стресс не только сам факт болезни и необходимость находиться в больнице, но и плотный негативный информационный поток. Поэтому рекомендация меньше читать новости - не шутка.

2. Вторым по значимости триггером облысения считается неконтролируемый иммунный ответ на инфекцию, известный как цитокиновый шторм (гиперцитокинемия), - к слову, опасное состояние для всего организма. Нарушаются механизмы коагуляции крови и образуются микротромбы, в случае с волосами - закупоривающие капилляры и нарушающие питание фолликула.

3. Третий триггер - резкое снижение внутренних ресурсов организма, в том числе запаса витаминов, микроэлементов. К ним относятся железо, магний, витамины группы В. Их расход значительно увеличивается и идет на борьбу с заболеванием и стрессом. Необходимые для питания волосяных фолликулов вещества организм направляет в первую очередь на процессы, обеспечивающие выживание, - эстетика ему сейчас не важна.

Кстати, какие только народные и ненародные средства не шли в обиход: наши женщины испробовали, казалось бы, всё. Но вопрос редеющей шевелюры так и остался открытым.

Врачи советуют в этом случае проверить, наполнен ли ваш рацион белком, клетчаткой, жирными кислотами, ведь борьба с проблемой может быть более эффективной при правильном питании, но это, как показала, практика, капля в море:

- Яйца, мясо, фасоль дадут организму много белка. Жирные кислоты есть в орехах, авокадо.
- Нужные витамины также находятся в ягодах (черная смородина, клубника), фруктах и овощах, в зелени (например, в петрушке).
- Желательно исключить сахар, жирные и копченые блюда, алкоголь.
- В рыбьем жире и молочных продуктах, в капусте содержится необходимый витамин А. Он отвечает за эластичность и упругость волос.
- Витамин В улучшает состояние кожи и волос. Он есть в арахисе, рыбе.
- За иммунитет отвечает витамин С. Он есть в цитрусовых.

  Дорогие женщины, делитесь своими лайфхаками, если вы сумели остановить это безобразие!)

  Ирина Кузнецова

Ранее сообщалось: Жизнь по рецепту: таганрожцам - об изменении порядка продажи лекарств.

5525