Магнитная буря уровня G2 движется на Таганрог. 

Такой солнечный бунт ещё не сильный, но неприятно ударить по самочувствию метеозависимых людей он вполне способен. Особенно, в пиковые его нагрузки, которые придутся завтра на 12:00 и 18:00.

При этом светило начнёт "буянить" уже с шести утра, а после 19:00 солнечное возмущение уже пойдёт на спад.

Подобные "космические пляски" могут испортить выходной зависимым от капризов погоды таганрожцам. А чтобы пережить магнитную бурю, мы публикуем рекомендации врачей — их не сложно соблюдать.

В первую очередь, солнечные колебания бьют по сердечно-сосудистой системе. Поэтому людям, страдающим повышенным давлением, стоит держать рядом тонометр, чтобы измерять давление и пульс хотя бы раз в три часа.

Физические нагрузки и спорт тоже лучше отложить — провести день в спокойной рутине. Например, погладить кошку, посмотреть любимые фильмы или насладиться любимой музыкой.

Главное, нужно пить больше жидкости — только чистую воду и никаких газировок. От кофе, сладостей и энергетиков лучше воздержаться. Равно как и от жирной, солёной и тяжёлой пищи.

Денис Ковылин

Ранее сообщали Психика тоже не выдерживает: таганрожцам рассказали, чем болеют в летний зной

Новости на Блoкнoт-Таганрог