Таганрожцы, с коромыслом на зарядку становись!
Читайте также:
- Спортсмены Таганрога получат дополнительное оборудование для тренировок (28.04.2020 17:00)
- На домашней сцене, но для большой аудитории: таганрожцы принимают участие в онлайн-конкурсе (21.04.2020 17:00)
- Как избавиться от негатива? Таганрожцы могут обратиться к рекомендациям психологов (16.04.2020 15:00)
На официальной странице Комитета по физической культуре и спорту города «Таганрог спортивный» каждый день спортсмены делают зарядку.
Она проходит в режиме онлайн. Начинаются упражнения около девяти утра. Занятия в таком режиме стартовали с начала апреля, и теперь каждый день кто-нибудь из плеяды атлетов города предлагает присоединиться к нему и потренироваться.
У каждого спортсмена своя тактика проведения зарядки. Например, неоднократный победитель и призер чемпионатов мира и Европы, рекордсмен мира и Европы, тренер сборной России, тренер отделения подводного спорта областной школы олимпийского резерва №13 Игорь Сапрыкин предлагает воспользоваться подручными средствами и использовать их как спортивный инвентарь. Для прокачки мышц подойдут ведра, наполненные водой или пятилитровые бутылки. Их можно использовать вместо гантелей. А вместо штанги воспользуйтесь коромыслом. В режиме самоизоляции нужно поддерживать себя в форме и не падать духом.
Видео со страницы Таганрог спортивный в ВК
Помимо спортсменов Таганрога зарядку в режиме онлайн для всех желающих провел и министр по физической культуре и спорту Ростовской области Самвел Аракелян. В комплекс занятия входили упражнения, которые доступны каждому независимо от уровня физической подготовки.
А. Крестина
Ранее мы сообщали, что у таганрогских спортсменов тренировки по графику в домашних условиях. Сообщество Таганрог спортивный в ВК продолжает публиковать тренировки таганрогских спортсменов.
