Присесть, отжаться и прыгнуть: участницы «Мисс Блокнот» показали свои легкоатлетические способности

Присели, отжались, выпрыгнули, встали. 5 оставшимся участницам «Мисс Блокнот Таганрог» в этом этапе спортивных соревнований нужно было показать свое мастерство, в таком легкоатлетическом упражнении как бёрпи.

Кто хоть раз делал его дома или в спортзале знает, что оно сложное, энергозатратное и очень эффективное. Для примера, если выполнить 20 бёрпи в минуту, при весе 57 кг, то вы сожжёте около 10 ккал, а при весе 83 кг — целых 15 ккал.

В итоге, лучший результат и целых 12 раз за минуту сделали сразу 2 участницы: Ирина Рыжова и Алина Вехтева. И еще 2 участницы также показали одинаковый результат и сделали 10 упражнений за 60 секунд: Елена Братишко и Анастасия Ткаченко. Таким образом, в следующий этап перешли не 3, а целых 4 девушки.

По итогам этого этапа из спортивных соревнований выбыла Черноиваненко Оксана.

Напомним, ранее девушки качали пресс, поднимали гантели и совершили забег на короткую дистанцию, отжимались и стояли в планке, а также прыгали на скакалке. Первые  испытания проходили на футбольном поле и теннисном корте СК "Молекула", а последующие в зале групповых тренировок.

Наши партнёры:

База отдыха «Пятница»

Магазин «Парфюм»

Сеть быстрого питания «Мистер Гриль»

Термальный комплекс «Гринвич Парк»

База отдыха «Лидия»

Парфюмерный стилист

Магазин мебели «Столы и стулья»

Гипермаркет одежды «Модный сезон»

Ресторан быстрого питания «Бест Фуд»

Ресторан «Чехов Сад»

Отель «Наутилус»

Автошкола «Курьер Таганрог»

Магазин женской одежды Shopo.golik

Официальный дилер Volkswagen «Гедон-Юг»

Магазин кожгалантереи «Саквояж»

Студия Йоги, Функционального тренинга

Гипермаркет «Мебель Сити»

Hearts.pub

Детская школа балета «Lil Ballerine»

МЦ "Биомед"

Студия samoxvalova_yana

МЦ "Наука"

Видеограф "Денис Третьяков"

Студия проката платьев и сбору образа

Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов г. Таганрог

Информацию об организаторе акции, порядках и сроках ее проведения вы можете получить по номеру телефона: 8-928-1-456-000