ЗДОРОВЬЕ, 13.12.2019 17:00

Укрепите зимой свое здоровье в русской бане и финской сауне

Читайте также:

В Таганроге стартовал сезон продаж главных новогодних деревьев (12.12.2019 14:00)
В Таганроге выбрали 7 проектов инициативного бюджетирования с финансирование 2 млн каждый (12.12.2019 13:01)
В Таганроге частично сохранился склеп, который Чехов описывал в «Ионыче» (11.12.2019 11:20)

Трудно переоценить роль бани и сауны для организма человека — благодаря им из организма выводятся шлаки и токсины, убиваются бактерии и вредные микроорганизмы, стимулируется работа внутренних органов, укрепляется иммунитет, восстанавливает работу мышц и многое другое.

Поэтому врачи рекомендуют посещать их после трудной физической работы или занятий спортом. Особенно полезно посещать баню и сауну зимой, когда организм особенно ослаблен. Ну куда же лучше пойти — в русскую баню или в финскую сауну? В чем их разница?

Во влажности воздуха и температуре. Влажность воздуха в бане – 40-60 %, а в сауне – всего около 8 %.
Температура воздуха в бане — 55 - 70 градусов, а в сауне до 110.

Сауна 1.jpeg

Каждый выбирает, что ему больше по вкусу и какие условия более комфортные для организма.

Но и в русской бане и в финской сауне вы можете отдохнуть в Таганрогской теннисной Академии. Всего за 500 рублей в час получите отдых души и тела! Веник — 250 рублей.

ВНИМАНИЕ - при заказе от 2 часов дубовый веник в подарок!

Веник.jpeg

Телефон для справок и бронирования: 89381234185.

Адрес: ул. Толбухина, 7

Сайт: http://tta-sport.ru/

Академия.jpeg

Д. Паутова

Ранее мы сообщали, что таганрогские студенты выяснили кто лучший в мини-футболе. 9 и 10 декабря в комплексе Адмирал прошли Соревнования по мини-футболу в рамках городской Спартакиады среди образовательных учреждений.

Новости на Блoкнoт-Таганрог