Как перенести аномальную жару в Таганроге без вреда для здоровья?

В Таганроге, как и по всей Ростовской области, невыносимо жарко. Температура воздуха в тени достигает практически 40 градусов. В такой период важно ещё более тщательно относиться к своему здоровью и знать, где можно спрятаться от пекла.

Если у вас нет возможности остаться дома, не забывайте несколько советов от врачей:

- пейте больше воды;

- носите лёгкую одежду из натуральных тканей;

- помните про головной убор;

- не гуляйте в активные солнечные часы (примерно с 11-00 до 17-00);

- снизьте физическую активность;

- не употребляйте алкогольные напитки.

Так, в Таганроге есть несколько скверов, пляжей и парков, где можно немного охладиться, а также два работающих фонтана: в центральном парке им. Горького и на Октябрьской площади.

Если вы всё-таки решили прогуляться, выбирайте места, где есть деревья. Например, роща «Дубки». Также вы можете хорошо провести время в сквере у Петра, на Красной площади (сквер Чехова) и в Бакинском сквере.

Кроме того, приморский город знаменит своими красивыми парками: центральный парк им. Горького, Приморский парк и парк им. 300-летия Таганрога. Все они благоустроены и подходят для семейного отдыха. К тому же, Приморский парк расположен у берега Таганрогского залива, где вы также сможете насладиться морским бризом.

Тем временем на городских пляжах всё больше и больше туристов. Однако горожане тоже спасаются от сильной жары, плавая в Таганрогском заливе. Как же хорошо, что Таганрог – это город у моря, где можно с удовольствием отдохнуть.

В случае плохого самочувствия – не тяните, обратитесь незамедлительно к врачу.

Анастасия Сигута 

Ранее мы сообщали, что В Таганроге на новой рабочей неделе спадёт жара. А тем временем до конца лета осталось меньше месяца.